職場人士都應該知道注意力不集中是導致工作效率低下的重要原因，那么，有沒有什么方法可以改善注意力不集中？下面，蘇州貨架為您介紹幾種改善注意力不集中的方法。

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首先，適當休息。身體是革命的本錢，只有休息好了，精力充沛了，才不會在工作時注意力不集中。其次，時間規劃要長。將所要做的事情的時間延長，在計劃的時間內，然后在實際的操作中要降低時間，這樣能夠有效率的感覺，也能夠將注意力更集中，不會因為害怕時間不夠而緊張。再者，合理安排。萬事預則立，不預則廢，根據手頭工作的輕重緩急，列出計劃，逐項完成，完成后不時的獎勵一下，這樣不僅會成就感，更會讓自己做事越來越有條理，越來越有效率。最后，不時改變一下自己的風景。畢竟。面對同一個東西時間太久難免會出現注意力不集中，而變幻會給人一種新鮮的刺激感，更有激情。

希望這些方法能夠讓你在工作中更加集中注意力，更加富有創造性，讓你暢游職場。

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